～天使のうたた寝～cocon 快眠ドライヘッドスパ専門店【ココン】春日部店
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ココン(cocon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-14 08:37:31.0
- 疲れ目チェック
こんにちは！
天使のうたた寝ココンです！
今回は疲れ目についてお話ししていきたいと思います！
まずはセルフチェックをしてみてください
☆長時間のパソコン作業や手先の細かな作業をする
☆夜遅くまでテレビやスマホを見たり、読書をしたりすることが多い
☆乾燥する場所にいることが多い
☆目が乾くと感じる
☆メガネ・コンタクトの度数が合っていない
☆小さい文字が読みにくい
☆首こり、肩こりがひどい
☆日常生活でストレスを感じやすい
☆寝不足気味
☆栄養バランスの偏った食生活
いくつあてはまるものがあったでしょうか？
6個以上の方は疲れ目危険信号です！
食事と休息のバランスを見直したり、
長時間作業をする時には1時間おきに10分の休憩をとるように心がけましょう。
蒸しタオルを目にあてるのも効果的です！
そして、何より疲れ目にはドライヘッドスパがおすすめです！
頭、目まわりにも施術を行いますので施術後はスッキリします♪
症状を感じる方はもちろん、
慢性化しているとご自身ではお疲れに気がつきにくいこともあります
ぜひ皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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