ストレートネック？：2021年5月21日｜北千住西口接骨院のブログ

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投稿日：2021-05-21 15:05:42.0

ストレートネック？: 皆さんこんにちは！

今回は首肩の辛さがある人が増えてきたので！
紹介したい！
ストレートネック！！
皆さんはストレートネックじゃないですか？

首や肩のこり、頭痛などを訴えて医療機関で検査をしてもらった方の中には、ストレートネックといわれた方もいらっしゃることと思います。

スマホの普及にともなって増加傾向にあることから、スマホ首と呼ばれることもあります。

では、ストレートネックになると、どのような不調のリスクが増してしまうのでしょうか。

今回は、ストレートネック（スマホ首）の原因や、それにともなって現れる症状、対策法、および予防法について解説したいと思います。

ストレートネック（スマホ首）とはその名の通り、首の骨がまっすぐに近づいている状態を意味します。

人間の頚椎は7つの椎体によって構成されていますが、本来であれば緩やかに前弯しています。

そのアーチ構造によって、頭の重さをナチュラルの支えることができるわけです。

ストレートネックになると、通常よりも顔の位置が前に出てしまいます。

また、布団に横になった時、枕と首の間に隙間ができる傾向も見られます。

簡単にストレートネックをチェックするには、壁際に立ってみましょう。

壁にかかととお尻、肩を付けた時に、頭が壁から離れている、もしくは意識しないと頭が壁につかないような場合、ストレートネックになっている可能性が高いです。

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