寒暖差の激しい季節です！：2024年3月22日｜北千住西口接骨院のブログ

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北千住西口接骨院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-22 11:02:23.0

寒暖差の激しい季節です！: 皆様こんにちは！
北千住西口接骨院です！

3月も後半になりましたね！
風が強く肌寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしでしょうか？

寒暖差が激しいと、頭痛や寒暖差疲労を招きやすくなるだけで、手足の冷えも含めた全身
の冷えが起こりやすくなります。

【冷え性】は、自律神経の乱れから来ており体をいかにどう温めるかが対策の鍵となってきます。今回は二つ紹介します。

一つ目は【靴下を履き就寝】をすることです。入浴後は体が温まっており血流の流れが悪そうな足元を保護しながら就寝するだけでも足先の血流は改善され【冷え性】の改善につながります。

二つ目は【部屋のみならず家中の温度を一定に保つ】といったことです。温度差が激しいと自律神経が敏感に働きやすくなるので温度を一定に保つことが大切です。

この二つを積極的に行い、【冷え性】の改善を行っていきましょう！
皆様のご来院をお待ちしております！

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予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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北千住西口接骨院
営業時間：
【平日】AM：9:30～12:30、PM：15:00～21:00
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TEL：03-6806-2440
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