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ピオナ 烏丸店(PIONA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-20 16:19:36.0
- 【豆知識】善玉菌を優勢にする方法その１
- プロバイオティクス素材を摂る
プロバイオティクスというのは「腸内フローラのバランスを改善し、
体に有益に働く微生物（乳酸菌、ビフィズス菌など）」の事を指します。
よって、「善玉菌をそのまま摂取して腸内の菌数を増やす方法」です。
ただし摂取の際の大切なポイントが二つあります。
一つは、たとえ生菌であっても腸内には定着しないため、
「摂り続けなければいけないという」点。
もう一つは、摂取した菌あるいはもともと定着している善玉菌のエサとなる
水溶性食物繊維を摂取し、「発酵」を促す必要があるという点。
この二つを満たせば腸内の善玉菌が活性化し、腸内環境を良い状態に
保つことは可能です。
※国家資格保持者が症状の改善をサポートいたします。
お互いに不調のない身体を目指しましょう！
お腹専門店ピオナ 烏丸三条店
（烏丸御池駅から徒歩３分）
京都市中京区梅忠町20-1烏丸アネックス603号
070-3884-3308（予約制・当日予約可)
LINE→@952zjuklこちらからご予約できます！
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HP→https://onakanoonakama.com/
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