オナカセンモンテン ピオナ カラスマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 京都府京都市中京区元本能寺町382 MBビル3F
- 阪急烏丸駅徒歩9分/市バス四条西洞院駅徒歩3分【四条烏丸腸活温活】
ピオナ 烏丸店(PIONA)のブログ
おすすめデザイン
投稿日:2023-04-03 19:56:56.0
- 【東洋医学体質チェック (痰湿)】
- 「気虚」「血虚」「津液不足」「気滞」「血お」「痰湿」の6つの
チェックリストの中で、最もチェック
項目が多かったのが、あなたの体質です。
体質とは、1人ひとりがもつ思考や身体のクセの表れであり、
生まれ持った素質により形成されることもありますが、
その多くは日々の生活習慣から作られます。
ご自身の体質を知ることで、
日々の生活の中で気をつけるべきこと(養生法)を知り、
トラブルが出にくい(未病を治す)身体作りをすることが出来ます。
今回は「痰湿」についてです。
□体や手足が重く感じることが多く、むくみやすい
□大便が軟らかい
□どちらかといえばわがままなほうだ
□周りに対して見栄をはってしまうことがある
□女性はおりものが多い
□痰が多く、口が粘る
□雨の日や湿度の高い日に体調を崩しやすい
□乗り物酔いしやすい
□自分で動くより、周りにお願いすることが多い
□尿の出が悪い
□ろれつが回りにくい
□胃のつかえ感がある
□じくじくして治りにくい吹き出物ができることがある
□色白でもっちりした肌
□花粉症や鼻炎など、鼻水が出やすい
□吐き気や嘔吐しやすい
「痰湿」体質の方の養生法
「痰湿」とは、身体に余分な水分が停滞していること。水分を過剰に摂りすぎたり、
代謝が落ちて老廃物が溜まっている状態を「痰湿」といいます。「痰湿」の方は、
運動不足、アルコールの摂取が多い、味の濃い食事を好むなどの傾向があります。
「痰湿」を解消するためには、有酸素運動をして代謝を高め、汗を流す習慣をつけましょう。
そして冷たい飲み物、アルコールやコーヒーなどの余分な水分を摂りすぎず、
味の濃いお食事を避けるよう心がけてみましょう。
また、日々の水分摂取として、利尿効果の高いカルダモンやジュニパーベリーなどの
ハーブティーや、はと麦茶をおすすめします。水を巡らせるには、スイカや梨、
もやしやキュウリなどの食材を積極的に摂るように。
常に感じる重だるさを緩和させ、心身ともにスッキリさせてくれるティートリーや
マンダリン、ユーカリなどの香りを使ってゆっくりと入浴し、身体の代謝を高めてみましょう。
![ピオナ 烏丸店(PIONA) 太田 肇](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/07/32/C035400732/C035400732.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2024-05-27
-
●2024-05-09
-
●2024-04-17
-
●2024-03-25
-
●2024-03-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(2)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(4)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(3)
- 2022年3月分(6)
- 2022年2月分(6)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(9)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(11)
- 2021年8月分(21)
- 2021年7月分(13)
- 2021年6月分(15)
- 2021年5月分(11)
- 2021年4月分(17)
- 2021年3月分(4)
- 2021年2月分(4)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(7)
- 2020年11月分(2)
もっと見る
ピオナ 烏丸店(PIONA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
☆口コミ投稿《平日10~15時限定》【便秘スッキリ改善腸もみコース】¥6000→ ¥5,500
|
新 規 |
★お悩みNo1★【便秘スッキリ改善腸もみコース】(初回80分) ¥6,000
|
新 規 |
☆メンズお悩みNo1☆【スリムなお腹へ改善コース】(初回110分) ¥7,800
|
新 規 |
【美腸活!お腹のむくみ解消くびれ美人コース】(初回110分) ¥9,800
|
新 規 |
【体から心まで不調のお悩み改善コース】(初回140分) ¥12,000
|
新 規 |
【メンズにおすすめ!便の状態が不安定なお悩み改善コース】(初回110分) ¥7,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。