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坂口美容整体院 イオンモール綾川のブログ
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投稿日:2024-04-20 19:14:05.0
- インナーマッスルをご存知ですか?
- 皆さんこんにちは!
綾川坂口美容整体院です(^▽^)/最近インナーマッスルという言葉を目や耳にする機会が多くなったと思いますが具体的にはよくわからない、そんな方もいらっしゃると思います。
インナーマッスルとは身体の奥深くにある筋肉のことを言います。
例えば、意識して一定時間綺麗な姿勢をキープする事ができたとしても次第にいつもの姿勢に戻ってしまいますよね、、、。
もしかすると、骨盤を支える為のインナーマッスルが弱っているのかもしれません!
インナーマッスルは歳を重ねるごとに運動不足になる事で筋肉量が減少し弱ってしまいます。
弱くなる事で姿勢が崩れ、腰痛や首肩こり、下半身にも症状をきたしてしまいます、、、。
当院では特殊な機械を使って電気刺激を送り、インナーマッスルを鍛える事で慢性的な症状も根本的に改善していきます!
姿勢改善、慢性的な症状でお悩みの方はぜひ一度当院にご相談ください。
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投稿者
綾川坂口 美容整体院
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