サカグチビヨウセイタイインイオンモールアヤカワ
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坂口美容整体院 イオンモール綾川のブログ
- 姿勢チェック!
- 皆さんこんにちは!
綾川美容整体院です!
今日は姿勢についてお話していきます!
皆さんはご自身の姿勢を正しい姿勢だと思いますか?
それとも歪んでいると思いますか?
正しい姿勢とは横から見て
1,耳
2,肩
3.股関節
4.膝
5.くるぶし
この5つが一直線上に並ぶ姿勢のことです。
これをゴールデンラインと言います。
現代人には頭が前に出て背中が丸くなってしまう猫背姿勢や、骨盤が前に倒れることによっておこる反り腰が多いです。
姿勢が悪くなると、血流が悪くなったり、痛みやだるさを感じるようになったり、怪我をしやすくなったりと身体にたくさんの悪影響を及ぼします。
当院では姿勢などの歪みから治療するためにMPF療法という治療を行っており、筋肉の深層までしっかりアプローチする事で姿勢改善をすることができます!
痛みがなくても身体の歪みが気になったときは是非当院にご相談ください!
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