ドライヘッドスパ専門店 Head Stellar【ヘッドステラ】 吉祥寺
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２－８－１０ ヤマキ第七ユニアス２０３
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ヘッドステラ 吉祥寺(Head Stellar)のブログ
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投稿日：2024-02-24 22:12:04.0
- 後頭部の話
- 『後頭部にコリや辛さを感じる…』
そのお悩み、実は目の疲れが原因かもしれません。
首と頭の境目である後頭部には、『後頭下筋群』という小さな筋肉が集まっています。
大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋の４つの筋肉の総称である『後頭下筋群』は、首や頭が目の動きに連動して動いてしまうのを抑える働きがあるので、長時間のPC作業や画面と目が近い距離でのスマホ使用等で目を酷使すると、後頭下筋群も緊張状態(＝コリ)となりお疲れを感じてしまうのです！
また、長時間座り姿勢でお仕事をされる方は、作業に集中するにつれ頭が下向きの前傾姿勢に…
頭の重さを支えるために首にかなりの負担がかかり、コリが強くなってしまいます。
作業中は時々姿勢を変えたり、簡単なストレッチを挟みつつ、こまめにお身体の緊張を緩めてあげましょう！
辛さが取れない方は無理をせず、当店でお身体を休めにいらしてくださいね◎
ドライヘッドスパで頭はもちろん、目と首もしっかりケアいたします。
《ドライヘッドスパ専門店 ヘッドステラ吉祥寺》
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-8-10 ヤマキ第七ユニアス203
吉祥寺/三鷹/西荻窪/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/ボディケア/リラクゼーション/頭痛/首/肩/眼精疲労/頭皮環境/睡眠/不眠/快眠/自律神経/ストレス/リラックス
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