手のひらの気持ちよさ：2024年2月29日｜ヘッドステラ吉祥寺(Head Stellar)のブログ

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投稿日：2024-02-29 22:07:02.0

手のひらの気持ちよさ: 毎日の生活、お仕事、家事に必ず使うもの...それは『手』！
お疲れの自覚はなくとも、知らず知らずのうちに手もコリ固まっている方は多いです。

そして、固くなった手のひらはマッサージでほぐされると『気持ちいい～。』と声に出したくなるほど心地良いもの。また、ほぐすことで得られる嬉しい効果もたくさんあります。

今回はハンドマッサージの効果を３つご紹介したいと思います。

１.脳の活性化
手のひら、そして指先には無数の神経が存在しています。特に手から感じた触覚への刺激は脳に伝わりやすいので、適度な刺激は脳を活性化させるといわれています。記憶力の向上や、高齢の方の認知症予防のためにハンドマッサージが用いられることもあります。

２.セロトニン、オキシトシンが分泌される
肌に触れるマッサージを行うと、『幸せホルモン』と呼ばれるセロトニンとオキシトシンが分泌されます。セロトニンは、気分を安定させ、うつ病や不安障害等の予防や改善に効果があります。また、体内時計を整える役割もあり、睡眠に関するお悩みを抱える方にも良い効果をもたらすホルモンです。オキシトシンは愛情や信頼関係の形成に関わります。また、セロトニンと同様に心の緊張を解き、ストレスを緩和させる効果があるとされています。これら２つのホルモンが分泌されることで、精神的な安定や幸福感を得ることができるはずです。

３.血行促進効果
寒い時期は冷え性にお悩みの方も多いのではないでしょうか。特に心臓から遠い手や指は血液が充分に行き届かず体温が上がりにくくなる場所です。ハンドマッサージで手指の強張りを緩めることで滞っていた血流がアップ！血流が良くなると手の動きもなめらかに動かしやすくなります。また、末端の筋肉がほぐれると肩や首の方まで楽に感じられることも。ヘッドスパと合わせることで全身の血流も促され、さらに効果を感じられるはずです◎

長くなりましたが今回もお読みいただきありがとうございます！

当店ではハンドリフレ付きのコースで、手のひらの気持ちよさをたっぷりとお届けいたします。まだ未体験の方はぜひぜひお試しくださいませ＊

《ドライヘッドスパ専門店ヘッドステラ吉祥寺》
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-8-10 ヤマキ第七ユニアス203

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