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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院/GENKI Plus 上板橋

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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ

最新ブログ一覧

771件のブログがあります

1/78ページ 次へ

  • 肩こりの原因は様々
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-10 15:05:55.0
    投稿者:
    森本 翔太
    肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。             お悩みの方はぜひチェックしてみてください!                          1. 筋肉の緊張             …続きを見る
  • EMSの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-09 20:48:55.0
    投稿者:
    森本 翔太
    皆さんは【EMS】をご存じですか??        知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃるかと思います。                EMSとは、筋肉の…続きを見る
  • 野菜食べていますか?  
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    投稿日:
    2025-06-08 09:02:54.0
    投稿者:
    森本 翔太
    おはようございます。げんき堂整骨院上板です!みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?          日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推…続きを見る
  • 深呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-07 17:34:44.0
    投稿者:
    吉川 周作
    こんにちは。げんき堂整骨院上板です!普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。     意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待され…続きを見る
  • ぎっくり腰の方増えてます・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 22:10:11.0
    投稿者:
    森本 翔太
    最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。         これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので         毎日の生活で意識して取り…続きを見る
  • ガチガチの肩こり首こりにはコレ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-05 08:45:37.0
    投稿者:
    池谷 一成
    おはようございます。げんき堂整骨院上板橋です!今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。           すると感じるのが肩こりや首こり。           実際当…続きを見る
  • 一日に必要な水分量  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-03 15:33:58.0
    投稿者:
    森本 翔太
    こんにちは。げんき堂整骨院上板です!気候が穏やかで過ごしやすいと、つい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。        一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも…続きを見る
  • こむら返りはなぜ起こる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 08:18:47.0
    投稿者:
    吉川 周作
    こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、          ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。                    なぜこむら返…続きを見る
  • 天気痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-30 09:10:19.0
    投稿者:
    吉川 周作
    おはようございます!げんき堂整骨院上板です!雨の日や低気圧で頭痛や体の痛みが出やすい方もいらっしゃると思います。                【天気痛】は内耳と関りがあると言われていま…続きを見る
  • 関節痛にご注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-29 09:04:34.0
    投稿者:
    池谷 一成
    おはようございます!げんき堂整骨院上板です!人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。                膝関節が痛くなる原因を大きく…続きを見る
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