ソウシンダツモウコガオサロン ジェーピーユキノ
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ジェーピーユキノ(jp.yukino)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-06 23:18:51.0
- お疲れの方にオススメ！
お疲れ溜まっていませんか？
気温差が大きい日が多いと
脳の自律神経が酷使され脳に疲れがたまり、疲労感をもたらします。
そうなるとリフレッシュなどされると思いますが、
その割には疲れが取りきれないなぁーってことはないですか？
実はずっと脳が働いています。
ぼーっとしていいても動いています。
だから疲れが取れず、疲れが溜まっていってしまうのです。
そうなると判断力、注意力を低下させてしまい、
脳の疲労が高まって日常的な家事や仕事のパフォーマンスに
影響があります。
それには脳の休息を取ることで集中力や
パフォーマンスを高める近道になります。
その方法の１つが「脳コリ」ケアです。
頭の先から足の先をほぐし、心地よく身体がほぐれていき
心も和みます。
いつも頑張ってる自分を大切に労ってあげて下さい。
心のゆとり、充実感、満足度、達成感につながります。
自然と前向きな気持ち、考えになり、前に進みやすくなります。
さらに小顔効果も同時に得られ、五感にいい刺激を与えます。
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