ブライト(bright)の口コミ一覧

今回、初めて40kgのバーベルセットを
持ってのトレーニングをしました。（ハーフデッド）
私の通うGYMでは、３０kgまでしか重量が無いので
40kgと言われた時は不安でしたが、
トレーナーの先生が側に付いていてくださるので、
安心して取り組めました。
体重44kgの私が40kgを持てるなんて!びっくりで。
背中や腰への負担も心配なかったです。
益々、格好良い後ろ姿を目指したくなりました。
次回も又。よろしくお願いいたします。

停滞していた体重が、落ち始めてきました。
数値で可視化できてくると、トレーニングの励みになります。
又。今回も私の身体の使い方のクセを丁寧に解説。補正。
しながら指導していただきました。
自主トレにも反映させて、より効果的なトレーニングが
できるよう、これからも頑張ります!

トレーニングに関する。実践と理論もいつも
勉強になります。
フォームも丁寧に直してくださるのでこれからの
トレーニング効果が楽しみです。
次回も、よろしくお願いいたします。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、
効果絶大でした。
自分自身で追い込めない部分も追い込んでいただけるので、トレーニング終了後、心身ともに強くなれたと実感できます。
我流で満足せず、さらなる成長を皆さんにも実感していただきたいです。
湘南でpersonalを受けるならここ一択
是非一度足を運んでみてください！

トレーニング歴そのものは、長いのですが、
実は、分かっていない事がたくさんあり、
「これで良いのかな?」って自信が持てませんでした。
今回、4回目のトレーニングですが。
「こんな事を言ったら恥ずかしいかな?」って思っていた事も
正直にお話しました。
トレーナーの先生は、「何でも言ってください。」と
ちゃんと私の話を聞いてくださいました。
今のチケットが使い終わる頃どんな自分がいるのか楽しみです。

まだ、3回目ですが
私の身体に合ったアドバイスをいただきながらの
指導で、トレーニングに向き合う気持ちや
トレーニングフォームが改善されてきています。
次回以降も楽しみです。
よろしくお願いいたします。

丁寧に話を聞いていただき、たくさんのアドバイス
ありがとうございました。
今後のトレーニングの励みになります。
次回も、よろしくお願いいたします。

私の身体の状態を診て、解説していただきながら
詳しく、トレーニング方法を指導。提案。
していただきました。
今回が初回だったので、次回以降が楽しみです。

上手い表現ができずとも、これは言語化しておくべきだと思い投稿します。
私は産後の体調不良や体型変化に悩んできた運動不足の主婦です。
偶々ホットペッパービューティーでギフト券を頂き軽い気持ちでストレッチを予約しました。
リアル刃牙のようなトレーナーさんの筋肉に異世界感・非日常感を味わい、自分の状態と改善方法に衝撃を受けました。
私の望みは「姿勢良くなりたい」「健康に元気に過ごしたい」でほぼリハビリだと思うのですが、
トレーナーさんは知識が豊富できちんと説明してくれ、押し付けず、適当な事を言って流したりもしない。こちらにも言語化を促して理解を深めさせようとしてくれて、尊敬します。
あと、私の背中があんまりにも硬くてしょーもない事に対し「守っている」という言い方をしてくれて、なんだか救われた気持ちになりました。産後特にできないことや自分のダメな部分に注目しがちだったのが、自分は頑張って自分を守ってきたのだと思えたので。
教わった姿勢と呼吸を心掛けつつ、間違った方向に頑張ってしまわぬようまた見てもらい教えてもらいに行きたいです。
今年の目標は腰痛改善だったので叶いそうで嬉しいです。

普段体を使う仕事をしているが、最近筋トレをする機会がめっきり減ってしまっていて、上手く効かせることができるか不安だったが、要点を再確認してくれてキチンと上半身に効かせることができ、翌朝も筋肉痛で着替えるのに時間がかかるくらい効果的に筋トレできた。

体を鍛えたくて
体験をお願いしました。
若いスタッフさんがでしたが
とても親切でわかりやすかったです。
おかげで翌日筋肉痛になりましたが、
しっかりトレーニングできた証拠だと思います。
楽しい時間をありがとうございました。

お世話になって3ヶ月程経ちました。トレーナーさんには、いつも的確に自分にあった身体の動かし方を教えて頂き、きつく出来なかったことが出来るようになってきて嬉しいです。また億劫だったことや運動も、気持ちも前向きになれています。モチベーションを上げてくれる声掛けには感謝しています。ダイエット的にも服を着た時に最近変化を感じ始め、これからも頑張って継続したいと思っています。

パーソナルジムに行くということは、トレーナーさんとの相性や費用などなかなか敷居が高いイメージでした。しかし体験に行き、トレーナーさんの人柄に安心し、通うことに決めました。足のむくみや腰痛など、通い初めて早い段階で改善し、運動不足解消に繋がっています。ダイエット面では、週1回ペースで3ヶ月間お世話になっていますが、少しづつ身体の変化を実感出来るので、今後も継続するのが楽しみです。姿勢の癖や修正方法などとてもわかりやすく、教えてくださるので、出来なかったことが出来る喜びを感じたり、自宅での復習も行いやすいです。筋トレはきついのに、こんなに毎回楽しく通えるとは思わず、Brightさんとの出会いに感謝しています。

過去にジムに通った事があり、久しぶりにジムにでも行こうかと思っていた時に、体験に行きました。
清潔感があり、スタッフの方もとても親しみやすいです！
エステも併設されてます！

トレーナーさんの知識が豊富なので、話していて面白い！！
自分の体の間違った使い方や、クセを知る事ができ、体と向き合う事、健康について考えるきっかけが増えた事で、少しずつですが意識も変わってきました！
モチベーションも上げてくれるので、トレーニングを楽しいものと思えるようになったのはBrightさんのお陰です♪

朝が苦手で、朝活とは無縁だった生活が、あえて朝イチで予約して行くようにしたら、その後の時間も有意義に使えるようになりました。
営業時間に幅があるのも魅力の1つだと思います。

いつもありがとうございます(^-^)

30歳になり体重が激増！これはやばいと思い12月から一週間に1回のペースで通っています。
何しても続かず痩せなかった私ですが、約1ヶ月で、体脂肪率減、代謝UP、水分量UPといいことだらけで、前向きな気持ちになれました！これもbrightさんのお陰です！
ちょっとした身体の不調にも気付いてくださり、とても分かりやすいアドバイスをくれるので、日常的にも意識することができます。体の変化を感じることは楽しいですし、モチベーションアップにも繋がります！これからもよろしくお願いいたします！

お世話になり4ヶ月になります。楽しく通っています。ワンクールが終わり、続けたい！の気持ちしかなかったです、これまで自分の身体は「歳だからしょうがない。」と腰痛や肩凝りもうまく付き合っていくしかない。…と半ば諦めモードでした。ですが，度重なる痛みに耐えれず、筋力の無さに気づき、こちらにお世話になり始めました。毎回の丁寧な指導と私の苦手な動き、弱い部分についても段階を経てトレーニングしてくださる事で気がつけば身体が動く事が楽しくて楽しくて…に変わっていました。体調を崩すことなく心身ともに明るく元気になり、1日の勤務後の疲れも体力がついたおかげでまだ余力がある程になりました。
歳を重ねる毎に諦めずにさらに元気に挑戦したいと思ってます！よろしくお願いします！

昨日はお世話になりました。
私の体の硬さを筋トレ前に確認してくれて、ストレッチからの筋トレの流れとなりました。いつもより負荷が軽減され楽に行えた様に思えました。またここ最近頭痛が酷かったのですが首と頭のストレッチで楽になりました。やはり体が元気でないと筋トレが苦しいだけの物となりますので、ストレッチから始めて本当に良かったと思いました。教えていただいたストレッチを家でも行おうと思います。寝る前に今晩もやろうと思います(笑)昨日は楽しかった。来月もまた宜しくお願い致します。

9月から週1ペースで通ってます。最初は続くかどうか…でしたが、自分でも驚くくらい、楽しく通っています。毎回自分に合ったプログラムを提案してくださる事、自分の癖や弱みを無理ないところから矯正できるようにアドバイスを頂ける事が何より私には嬉しく、徐々に身体の使い方も理解できてきた感じです。年齢的にこれ以上は無理かな。…と諦めてしまうところもありましたが、筋力がつく事で身体が変化していくのを実感しています。食事も意識しつつ継続してさらに身体のバランスが良くなるように頑張ってみたいと思ってます！よろしくお願いします。