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神奈川県藤沢市辻堂新町１－３－１３サクラメゾン２Ｆ
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無理のないトレーニングはお任せください！: 学生時代に取り組んでいた弓道や古流空手を通して身体操作や身体の仕組みについて強く興味を持ち、セミパーソナルトレーナーとして活動をしておりました！筋トレでガツガツ追い込むというタイプではなく、無理なく、前向きに取り組めるようなトレーニング提供を心がけております！どうぞよろしくお願いいたします。

施術歴: 2年

得意な技術・デザイン: 機能改善しながらのダイエット指導が得意です！さらにトレーニング初心者の方向けにより噛み砕いたわかりやすい内容で、怪我のない指導を得意としております。

趣味・マイブーム: 身体の勉強！音楽を聴くこと（嵐が特に好きです！）

ご来店お待ちしております

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このスタッフの新着口コミ

manaさん（女性/50代/会社員）

[投稿日] 2024-01-22 20:48:13.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
昨日はお世話になりました。
私の体の硬さを筋トレ前に確認してくれて、ストレッチからの筋トレの流れとなりました。いつもより負荷が軽減され楽に行えた様に思えました。またここ最近頭痛が酷かったのですが首と頭のストレッチで楽になりました。やはり体が元気でないと筋トレが苦しいだけの物となりますので、ストレッチから始めて本当に良かったと思いました。教えていただいたストレッチを家でも行おうと思います。寝る前に今晩もやろうと思います(笑)昨日は楽しかった。来月もまた宜しくお願い致します。
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Body make salon Brightからの返信コメント

mana様

この度は嬉しい口コミありがとうございます！

体のどこかに痛みや違和感があると気持ちも落ち込んでしまいがちですよね・・。
筋トレだけではなく、頭痛や肩凝り、腰痛etc...その日のご体調に合わせた+お家でもできるメニューを提案させていただきますので、今後も気になることがあればお気軽に仰ってくださいね。
ご自分でも実施することで体に関するトラブルを自力で対処する力が付いてきます。是非無理のない範囲で行ってみてください。
これからもどうぞよろしくお願いします。
aiさん（女性/30代前半）

[投稿日] 2023-11-29 17:55:25.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
女性トレーナーさんにははじめて教わりましたが
優しく丁寧にご指導いただきました
肩こりが辛いと相談したら
それに合わせたストレッチやトレーニングを行い
終わったころにはなんだかスッキリ
そして翌日はバッチリ筋肉痛です笑
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