キョウワアロマビヨウサロン
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協和アロマ美容サロンのブログ
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投稿日：2025-09-14 14:32:43.0
- 冷え性を気になる使って
- こんにちは！協和美容アロマサロンです
日本の夏は蒸し暑く、秋になりかけている今もどこに行っても冷房が効いているのが当たり前の時代ですね。
実は、長時間冷房にあたり続けると、体が極端に冷え、肩こりや頭痛、食欲不振、めまいなどを起こします。また、外は蒸し暑いのに、オフィスや電車の中は寒いといった急激な温度差で“冷房病”をまねくことも少なくありません。
冷房がない生活なんて考えられないほどの今では、十分な冷房対策をして体を養生した方が良いでしょう。
冷えは、「血（けつ）」のめぐりが滞ることが大きな要因です。「血」は体の器官に栄養を与えるもので、心身の基本ともいわれます。「血」のめぐりが滞ると、肩こりや頭痛だけでなく、顔色が悪くなったり、肌がくすんできたり…。見た目にも影響を及ぼします。
今日は冷房冷えにならないよう、二つの方法をご紹介します::
1、首とおなかを冷やさないようにする
2、血行を悪くする服装に気をつける
首は熱が逃げやすい場所です。スカーフやストールなどを巻くようにしましょう。また、ひざ掛けはおなかの部分に置いて、おなかを温めるのがポイントです。
また、おなかを締め付けるガードルや薄着などは、血行を悪くするので控えるようにしましょう
当店のマッサージは基礎代謝と免疫力をUPし、血行促進して体の内側からぽかぽかになれます！
冷房冷えで不調がある方、ご来店心よりお待ちしております(^^)/
ヘッドスパ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/肩こり/もみほぐし
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