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トータルボディサロンN 目黒のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-27 12:15:09.0
- ビタミンC、足りてる？？
- 皆様こんにちは！！
今回はビタミンCが免疫機能にどのように影響してくるのか、
簡単にお話していきます！
まず、
ビタミンCという栄養素は様々な栄養素があるなかで、
これほど素晴らしい栄養素は無いということと、
これほど食生活で不足する栄養素はないということです。
そして、
何か身体の問題、不調が起こった際に、真っ先に必要になるのが、ビタミンCです。
このビタミンCが多いほど、問題が早く片付くと理解していただくとよいかと思います。
少し栄養学のお話をすると、
細菌やウイルスが粘膜を通過すると、NK細胞、好中球、マクロファージという三つの細胞が、
細菌やウイルスと戦います。この三つはインターフェロン(動物体内で病原体や腫瘍細胞などの異物の侵入に反応して細胞が分泌する蛋白質のこと。)が多いほど増えます。
このインターフェロンを増やしてくれるのがビタミンCなのです！！
少しばかり難しい話になってしまいましたね。
簡単にいうと、ビタミンC最強ということです！！
ビタミンCは、風邪とかだけではなく、インフルエンザや、コロナなどの感染症全般に、
とてつもなく効果があると言われています。
体内のビタミン濃度が高いレベルにあると、免疫機能も高いレベルになり、免疫力がぐんぐん上がっていきますよ！！
というお話でした。
次回は、最強ビタミンCがお肌に対してどのように作用していくのかお話させていただきます！
お楽しみに。
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