妊娠体質をつくるコレステロール：2022年9月4日｜トータルボディサロンN 目黒のブログ

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投稿日：2022-09-04 09:13:15.0

妊娠体質をつくるコレステロール: こんにちは！tsalon N です(^^)♪

皆様は「コレステロール」と聞くと、どんなイメージを持たれますか？

健康に悪い影響しか与えないイメージが多いのではないでしょうか。
確かにコレステロール値が必要以上に高くなってしまうと、動脈硬化や心筋梗塞など疾病のリスクを高める要因となります。
ですが、“コレステロール値が低すぎても健康によい影響を与えない”、ということを皆さんはご存知でしょうか？
そして、その“よい影響を与えない”ことの一つに「妊娠」が関わってきます。

実はコレステロールは、“妊娠体質”をつくるために欠かせない栄養素の一つ！

今回はコレステロールについてご紹介していきます。

【コレステロールは女性ホルモンの大切な材料】

女性ホルモンも男性ホルモンもコレステロールが体内で変化してつくられます。

そのため、コレステロールが不足すると、その分つくられる女性ホルモンも減ってしまいます。

ホルモンの材料不足になれば、月経不順や排卵にも悪影響を与えます。

卵巣に働きかけ、排卵を促すホルモンに性腺刺激ホルモンというホルモンがあります。

このホルモンも材料であるコレステロールが不足すると、結果的に無排卵の原因となり不妊にも繋がってきます。

また、体が低コレステロールの状態になると、抗ストレスホルモンも作られなくなるため、ストレス耐性が大幅に低下。

その影響でで妊娠力を低下させてしまう可能性もあるそうです。

ちなみにコレステロールには、「悪玉(LDL)コレステロール」と「善玉(HDL)コレステロール」という2種類あるのはご存知かと思います。

女性ホルモンの材料になるのは悪玉(LDL)コレステロールのほう。

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