小顔矯正・骨盤矯正・美容整体 total body salon N 目黒店
トータルボディサロンエヌ メグロ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区下目黒１－２－１２ 白金ビル２Ｂ
- 目黒駅徒歩3分＼22時まで営業／口コミ☆4.94 整体 ヘッドスパ 肩こり マッサージ♪
トータルボディサロンN 目黒のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-08 11:13:27.0
- 眠り方について
- みなさん、こんにちは！
total body salon N 目黒店です♪
今回紹介する眠り方は、呼吸が浅く疲れやすい体、首・肩こり頭痛などの不調、姿勢が悪く弱々しく見える、、、
などといった体をボロボロにする危険な眠り方です、、
それが、、、
【横向きに眠る事】です。
と言うのも、横向きに寝てしまうと６、7時間もの間、片側の肩にかなりの体重がかかり続ける！
例えるなら、6、7時間も片側の方にずっと重い荷物をかけているようなもの！
だからこそ、横向きが癖になっているかたは仰向けで眠れる時間を増やしていくことが大切です！
正しい睡眠が取れていると
・ホルモンバランス ・免疫バランス ・姿勢（歪み）バランス
３つのバランスを整えています！
睡眠が正しく取れていないと、、、
・疲れやすい、なんとなくだるさを感じる
・日中は眠いのに、十分に眠れない
・イライラしがちだ
・仕事や家庭でストレスを受けやすい
・気持ちが落ち込む、憂鬱になりやすい
・姿勢が悪くなり、猫背になった
・起きると肩や腰に痛みが出るようになった
初めから無理と諦めないでください！
少しずつ仰向けで寝ることを意識することで絶対に変えることができます！
少しずつで大丈夫です！
朝から夜までスッキリの体のためにできることから始めましょう！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【total body salon N 目黒】
～トータルボディーサロンエヌ メグロ～
東京都目黒区下目黒1-2-12
白金ビル２B
03-4362-5117
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#小顔矯正 #骨盤矯正 #美容整体 #猫背 #骨盤 #美容 #ダイエット #骨格矯正 #整体#小顔マッサージ #リンパマッサージ #マッサージ #目黒 #リンパ #ボディーケア #ヘッドマッサージ #EMS #小顔 #ドライヘッドスパ #筋膜リリース #ブライダル #痩身 #マタニティ #産後矯正#学割 #フェイシャル #オイルマッサージ #ヘッドスパ #たるみ #肩こり #産後 ＃眼精疲労
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000
【小顔矯正×骨盤矯正 80分】☆N目黒店人気No.1☆顔と体の歪みを同時に解消♪
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
レセプション 目黒/整体/小顔
YURI/N目黒 整体/小顔ユ リ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-23
-
●2024-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
- 小顔鍼灸師 KOBAYASHI（388）
- 小顔整体師 MIYAZAKI（506）
- 小顔整体師 RYO（88）
- 目黒整体師 TETSURO（276）
- YURI/N目黒 整体/小顔（332）
- 受付 N目黒店（64）
- 目黒整体師 NEMOTO（3）
過去の記事
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（38）
- 2024年3月分（54）
- 2024年2月分（66）
- 2024年1月分（81）
- 2023年12月分（68）
- 2023年11月分（100）
- 2023年10月分（120）
- 2023年9月分（98）
- 2023年8月分（110）
- 2023年7月分（113）
- 2023年6月分（106）
- 2023年5月分（52）
- 2023年4月分（76）
- 2023年3月分（89）
- 2023年2月分（65）
- 2023年1月分（44）
- 2022年12月分（52）
- 2022年11月分（53）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（44）
- 2022年8月分（24）
- 2022年7月分（26）
- 2022年6月分（20）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（0）
もっと見る
トータルボディサロンN 目黒のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【当日ご来店限定】直前予約も大歓迎♪整体 小顔など選べる40％OFFクーポン！ 40％オフ
|
|
新 規 |
【小顔矯正×骨盤矯正 80分】☆N目黒店人気No.1☆顔と体の歪みを同時に解消♪ ¥11,000
|
|
新 規 |
【小顔矯正×骨盤矯正×全身整体×リフトEMS 110分】全身美容FULL SETコース ¥16,500
|
|
新 規 |
【クイック小顔矯正 25分】25分でこんなに小顔に!? 仕事や家事のスキマ時間に ¥3,500
|
|
新 規 |
【小顔矯正×造顔マッサージ 45分】左右差なく憧れの小顔を目指すあなたに♪ ¥6,980
|
|
新 規 |
【小顔矯正×スリムリフトEMS 75分】今すぐ!!過去１番の小顔が欲しい方に♪ ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
