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トータルボディサロンN 目黒のブログ
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投稿日：2023-09-29 12:53:46.0
- 【反り腰】とは？？
- 皆さん、こんにちは！
本日は『 反り腰 』についてお話しします！ブログ画像反り腰の姿勢だとどうなるのか？
反り腰とは骨盤が過度に前に倒れ過ぎてしまい、腰が反り上がってしまっている状態の事です！
特に女性の方で多い姿勢なのですが、反り腰の状態が続いてしまうと次のような症状になってしまいます！
↓
○腰痛が悪化してしまう
○下半身太り（特に太もも）
○ぽっこりお腹
○便秘
○冷え性
○むくみ
などになりやすくなってしまいます！
運動頑張っている方や食事制限などをして頑張っている方も多いと思います！
だけど、下半身太りやぽっこりお腹が解消されない、長年の便秘や冷え性、むくみなどが改善されず続いているという方は反り腰になっている可能性が高いです。
反り腰も軽度でしたらご自身でのストレッチなどで解消出来るのですが、長年続いている場合ですと、なかなかご自身だけでは解消出来ない場合があります
もし反り腰の状態が続いていて、腰痛や下半身太り、ぽっこりお腹、便秘や冷え性、むくみなどが解消されず根本的に改善されたいという方は是非一度salonNまでご相談下さい！
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【total body salon N 目黒】
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