小顔矯正・骨盤矯正・美容整体 total body salon N 目黒店
トータルボディサロンエヌ メグロ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区下目黒1-2-12 白金ビル2B
- 目黒駅徒歩3分\22時まで営業/口コミ☆4.94 整体 ヘッドスパ 肩こり マッサージ♪
トータルボディサロンN 目黒のブログ
- ストレスに効果的な食事って??
- みなさん、こんにちは!
ストレスは私たちの生活の中で避けることができないものです。
仕事や家庭の問題、健康問題などがストレスの原因として挙げられます。
そこで、身体を健やかに保ち、ストレスから身体を守るために、食事について考えてみましょう!
1. キノコ類
キノコ類には、ビタミンB群やカルシウム、鉄分等が豊富に含まれています。ビタミンB群はストレスを緩和してくれる効果があるため、ストレスを感じた時にはキノコ類を意識的に摂るようにしましょう。
2. ナッツ類
ナッツ類にはマグネシウムが豊富に含まれています。マグネシウムは筋肉の緊張を和らげ、ストレスを軽減する効果があります。また、沢山のタンパク質や脂肪酸を含んでいるため、食事の栄養面にも優れています。
3. 魚介類
魚介類には、オメガ-3脂肪酸が多く含まれています。オメガ-3脂肪酸は脳の機能を改善し、ストレスを軽減してくれる効果があります。さらに、タンパク質やビタミン類も含まれているため、全身の健康維持にも役立ちます。
4. 青木野菜
青木野菜には、ビタミンCやビタミンB6、カルシウム等が豊富に含まれています。ビタミンCは精神的なストレスを軽減してくれる効果があり、ビタミンB6やカルシウムは神経を安定させるために必要な栄養素です。
以上4つの食品はストレスを軽減する効果があるため、積極的に食生活に導入するようにしましょう!
新 規 |
¥12,000
【小顔造顔コンプリートプログラム 60分】最速最短!タイパ最強の小顔矯正♪
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-23
- 小顔鍼灸師 KOBAYASHI(389)
- 小顔整体師 MIYAZAKI(506)
- 小顔整体師 RYO(88)
- 目黒整体師 TETSURO(276)
- YURI/N目黒 整体/小顔(332)
- 受付 N目黒店(64)
- 目黒整体師 NEMOTO(3)
- 2024年5月分(22)
- 2024年4月分(38)
- 2024年3月分(54)
- 2024年2月分(66)
- 2024年1月分(81)
- 2023年12月分(68)
- 2023年11月分(100)
- 2023年10月分(120)
- 2023年9月分(98)
- 2023年8月分(110)
- 2023年7月分(113)
- 2023年6月分(106)
- 2023年5月分(52)
- 2023年4月分(76)
- 2023年3月分(89)
- 2023年2月分(65)
- 2023年1月分(44)
- 2022年12月分(52)
- 2022年11月分(53)
- 2022年10月分(31)
- 2022年9月分(44)
- 2022年8月分(24)
- 2022年7月分(26)
- 2022年6月分(20)
- 2022年5月分(20)
- 2022年4月分(17)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(12)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(9)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(5)
- 2021年6月分(7)
- 2021年5月分(5)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(4)
- 2021年2月分(1)
- 2021年1月分(4)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(0)
もっと見る
トータルボディサロンN 目黒のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【平日17時まで限定】小顔矯正や骨盤矯正など50分コースが特別価格♪[平日割] ¥5,500
|
新 規 |
【平日17時まで限定】小顔矯正×骨盤矯正など80分コースが特別価格♪[平日割] ¥8,800
|
新 規 |
【平日17時まで限定】小顔矯正×骨盤矯正など110分コースが特別価格♪|平日割 ¥15,000
|
新 規 |
【小顔矯正×骨盤矯正 80分】☆N目黒店人気No.1☆顔と体の歪みを同時に解消♪ ¥11,000
|
新 規 |
【小顔矯正×骨盤矯正×全身整体×リフトEMS 110分】全身美容FULL SETコース ¥16,500
|
新 規 |
【クイック小顔矯正 25分】25分でこんなに小顔に!? 仕事や家事のスキマ時間に ¥3,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。