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元八整骨院(旧:元八整体院)

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元八整骨院のブログ

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21件のブログがあります

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  • 座位(正しい姿勢)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-10 16:22:51.0
    投稿者:
    星谷 龍司
    南砂元八整骨院 星谷です。今回は座位での正しい姿勢について …です!まず正しい姿勢から⇒首と体幹が一直線になり股関節と膝関節が直角に曲がって足底部(足の裏)は地面について…続きを見る
  • 産後
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    投稿日:
    2024-06-01 09:17:47.0
    投稿者:
    星谷 龍司
    南砂 元八整骨院  星谷です。今回は産後の身体の状態についてです。その前に妊娠から出産にかけての変化…まず妊娠するとお腹が大きくなるため運動量が低下します。+お腹を支える…続きを見る
  • 気になる体の歪み (骨盤編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-31 18:39:08.0
    投稿者:
    星谷 龍司
    南砂 元八整骨院の星谷です。今回は骨盤がどのような動きや歪みになっているかのお話です。  「骨盤編」前回に続き骨盤にもいろんな動きがあります。1.前側に傾く。  (前傾)2.…続きを見る
  • 腹式呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-30 15:44:14.0
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。普段している呼吸がしっかりと出来ていないと肩こり・腰痛、自律神経の乱れに繋がることを知っていますか?呼吸には2つパターンがあり「胸式呼吸…続きを見る
  • 水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-26 11:31:37.0
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。最近、気温が少しずつ暑くなってきましたね、、、ニュースでも熱中症の話を耳にします。皆さん日頃から水分を意識して補給できていますか?1日の…続きを見る
  • 気になる体の歪み (肩甲骨編)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-21 19:19:29.0
    投稿者:
    星谷 龍司
    南砂 元八整骨院の星谷です。今回は肩甲骨の歪みについてのお話です。第一弾 肩甲骨編(肩回り)肩甲骨には8通りの動きがあります。 1.挙上  2.下制  3.外転  4.内転 5.上…続きを見る
  • 肩こりの原因!? 食いしばり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-30 10:02:22.0
    投稿者:
    中村 健人
    朝起きて「顎が痛い,疲れる」「肩が凝っている」「疲れが取れない」、、、こんな症状でお困りの方、寝ているときに無意識に歯を食いしばっているかもしれません。それ以外でも、集中…続きを見る
  • 肩こり・腰痛
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-26 16:53:41.0
    投稿者:
    星谷 龍司
    南砂 元八整骨院の星谷です。突然ですが皆さん肩こり・腰痛でお悩みではないですか?つらいときにどういう対処をされていますでしょうか? 色々な方法がありますがやっぱり一番多い…続きを見る
  • 身体の不調(肩こり・腰痛・頭痛)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-11 11:56:26.0
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。前回の自律神経のお話も含め、日頃から身体の不調がある方も多いのではないでしょうか?それは日常生活の中で姿勢が崩れてしまい、結果として筋肉…続きを見る
  • 春らしくなってきましたね♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-02 20:37:14.0
    投稿者:
    星谷 龍司
    こんにちは!南砂元八整骨院の星谷です。最近急に暖かくなってきていますが皆さん体調の方はいかがでしょうか?ちょうど季節の変わり目になるので頭痛・肩こり・めまいの症状が多くな…続きを見る
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