大塚さくら整体院のブログ
2022年7月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2022-07-26 10:54:25.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です♪最近は、天気があまり良くないですが、夏になると冷たい飲み物を飲みたくなりますよね!ですが、冷たい飲み物は要注意です。キンキンに冷えた飲み…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022-07-25 12:18:48.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です♪インナーマッスルについてお伝えいたします!インナーマッスルとは、姿勢を保つのに非常に重要な筋肉です!まず、筋肉には大きく分けると2種類あ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-07-24 17:19:33.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪本日は、ビタミンCについてお伝えいたします!ビタミンCという栄養素を聞いたことはあると思いますが、効果についてはご存じですか?ビタミンC…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-07-24 09:27:02.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です♪本日は、リンパとは何かをお話していきます!まず、リンパとは脂肪を吸収する小腸をはじめとして全身の臓器、組織のすき間にあり、ゆっくり流れて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-07-23 17:47:39.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です(*^^*)今回は、産後に起きる身体の変化についてお伝えいたします。妊娠中にお腹が大きくなり、骨盤が広がり内臓が落ちると、子宮の圧迫や骨盤底筋の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-07-23 09:27:58.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です♪今回は、睡眠についてお伝えしていきます!毎日の睡眠は、しっかりととれていますか?寝ているはずなのに元気が足りないと感じるときは質の良い睡…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-07-22 19:41:55.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です♪今日は腰を痛めにくい荷物の持ち方についてお話ししていきます。重たいダンボールとかを持ち上げて、腰を痛めたことのある人は多いのではないでし…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-07-22 10:32:28.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です!今回は腰椎椎間板ヘルニアについてお伝えします。腰椎椎間板ヘルニアは椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫してしまうことで腰や臀部が痛み、下肢…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-07-21 20:48:32.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です♪最近は、暑い日が続き、喉がすごく乾きますね(^-^)お水はよく飲まれますか?甘い飲み物や炭酸飲料を飲まれる方も多いと思いますが、お水をたくさ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-07-21 10:34:04.0
- 投稿者:
- 大塚さくら 整体院
こんにちは!大塚さくら整体院です♪皆さん普段はどのような枕を使ってますか?枕の位置が高すぎたり、低すぎたりすると睡眠の質の低下や、首、肩の慢性的な疾患の原因にもなります。…続きを見る
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