大塚さくら整体院のブログ
ビューティー
投稿日:2021-10-08 11:06:47.0
- お尻の痛みは「梨状筋症候群」かも!!
- こんにちは!
大塚さくら整体院です♪
普段の生活の中で、お尻周りのこんな痛みにお悩みの方はいますか??
・お尻外側から太ももにかけて痛みや痺れが出る
・お尻や太ももが重だるい
・座っているとお尻から太ももにかけてだるさ、痛みが出てくる
もしかすると、「梨状筋症候群」と言われるものかもしれません!
骨盤から出る坐骨神経が何らかの形でおしりに付着する梨状筋(りじょうきん)により圧迫、刺激を受けおしりの外側から足にかけて痛み、しびれ、だるさ等の症状が出てしまいます。また、坐骨神経痛にもなってしまいます!
日頃からの適度な運動や、同じ姿勢でずっといない(筋肉を硬くしない)事で予防できます♪
★☆★★☆★★☆★★☆★
肩こり腰痛、姿勢、産後の歪みなど…
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大塚さくら 整体院
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