大塚さくら整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-14 10:44:08.0
- 巻肩の原因は姿勢・・・？
- 巻き肩を気にされている方、とても多いと思いますが
肩が内に入っているところだけを気にされていませんか？
巻き肩は実は姿勢が大きく影響します！
特に猫背の方は巻き肩になりやすいのです。
パソコンやスマホなどをするのに姿勢良くするのはむしろ辛いですよね・・・
他の動作でも身体の前面ですることが多く、肩を後ろにもっていく動作はほぼありません。
それだけ現在の生活環境は姿勢が悪くなりやすい原因だらけなのです。
背中を猫背のように丸めてみると
肩が内側に入るのが分かると思います。
骨盤矯正や姿勢矯正により背骨や肩甲骨が動くようになり、肩が自然に開くことで巻き肩も改善されやすくなります。
巻き肩を気にされている方はまず猫背や姿勢を改善してみてはいかがでしょうか？？
皆様のご来院をお待ちしております(^^♪
★☆★★☆★★☆★★☆★
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