大塚さくら整体院のブログ
- ギックリ腰の段階【大塚さくら整体院」】
- 池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪
皆さんはギックリ腰は聞いたことがあると思います。
なってしまうと、急な腰痛に悩まさることになります。
原因は約80%は不明で、20%はストレスといわれています。
また、重いものを持ったときやくしゃみや日頃からの腰への負担の蓄積によっても起こります。
段階として、なった1~2週間は痛みが続く炎症期があります。
痛みがある際は、湯煎につかる行為や体を温める行為は避け、冷やすことが大事です。
痛みが引いた時が一番大事で、身体を温めることや腰を動かしていくことが大事です。
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【大塚さくら整体院】
◆電話:03-5944-5587
◇東京都豊島区北大塚1丁目17-3 第20 SYビル7F
◆最寄駅:JR山手線大塚駅徒歩1分/都電荒川線大塚駅前徒歩1分/JR山手線巣鴨前徒歩10分/丸の内線新大塚駅徒歩10分
◇〈〈完全予約制〉〉
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