靴の重要性～肩こり腰痛姿勢改善・表参道～：2021年5月14日｜スタジオエス表参道(studio S)のブログ

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プライベート

投稿日：2021-05-14 09:53:03.0

靴の重要性～肩こり腰痛姿勢改善・表参道～: 痛み改善、姿勢改善専門整体院、表参道スタジオSの島田です。

スタジオSでは、例外なく100％の患者さんに【歩くこと】をお願いしています。

せっかく大切な時間を割いて歩いているのに
足元が悪ければ歩き方も変わってしまいますし、
ロスもするし、場合によってはよかれと思って歩いているのに
逆に悪くしていたなんてこともあるので、
絶対に靴は正しく選んで、正しく履かなければダメなんです。
靴が変わるだけで痛みが取れることもありますし、
歩行も格段に良くなります。
※ここでいう靴というのは、ウォーキングをする際に
ウォーキングの効果を最大化するための靴になります。
一説によると、合わない靴を履いて歩いたり、
走ったりすると10％もロスするとも言われています。
10％というと、マラソンで例えるなら42,195ｋｍ走るべきところ
4,195ｋｍも余分に走ることになるので
だいぶロスしているのがわかりますよね。

子供の靴選びも実は大人なみに大切なんですよ。

すぐに大きくなってしまうからもったいないと大きめの靴を買ったり
おさがりだったり靴選びを安易に考えている方が多いのではないかと思います。

子供は関節が柔らかく、骨も軟骨で大人のような骨ではないですし
簡単にゆがんでしまいますので
未来の我が子の体への投資だと思って慎重に選びたいものです。

スタジオSでは、大人はもちろん、赤ちゃんのファーストシューズまで
アドバイスさせていただいております。

少しでも気になる方、以前から靴選びで悩んでいる方
歩いていると疲れてしまう方、足に豆ばかりできてしまう方
運動をしている方でもっとパフォーマンスをあげたい方・・・などなど

いつでもお気軽にお問合せくださいね。

表参道 studio S【オモテサンドウスタジオエス】
東京都渋谷区神宮前４－１７－９　原宿パークハウス３０２
東京メトロ半蔵門線・銀座線・千代田線表参道駅より徒歩6分/明治神宮前駅徒歩8分/原宿駅15分
TEL: 090-2483-3705

居心地の良い空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

＜このような方におすすめです！＞
骨盤矯正、姿勢改善に興味がある方
慢性的な首肩コリ・腰痛の痛みにお悩みの方
将来の為に健康づくりに興味がある方
整体、骨盤矯正、骨格調整で成果を感じたことがない方

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