ファスティングは断食にあらず：2022年5月10日｜シャングリラ(Shangri-La)のブログ

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投稿日：2022-05-10 18:51:45.0

ファスティングは断食にあらず: こんにちはエステサロンShangri-laのMAMIです♪

ファスティングって、「ご飯を食べない」から痩せるんでしょ？だから食べたら戻るんでしょ？
と思いがちなんですが、実はそうではありません。

「必要な栄養素を取りながら、安全に消化を休める」こと。

冷え、むくみ、痩せにくい…そんな悩みから「体質改善」することができます。

さて、「体質」って何だと思いますか？
「体」の「質」ですよね？
「体」は、「37兆個の細胞」でできています。
体＝細胞
シンプルに、「細胞の質」をピカピカに磨き上げることが「ファスティング」なのです！

その結果、体の質が改善されるので「体質改善」ができると言われているんですね～

細胞を入れ替えるんです。

ファスティングをすると「自律神経が整う」…乱れた食欲がリセットされ、食べ過ぎがなくなる
「細胞が綺麗になり、ミトコンドリアが元気になる」…ミトコンドリアは、人間の体の中で「唯一」脂肪を燃やすことができる場所！！脂肪が燃えやすくなります！！

だから！痩せる体になるんです。
「痩せる」ことが目的ではなく、自律神経を整えたり、脂肪を燃やす部分を元気にしたり、ホルモンをしっかりだすことができるようになったり、血液サラサラになったり。よく眠れるようになったり。

「痩せる」ことなんて、「ついで」なんです。目的ではありません！
ファスティングするとついでに「痩せてしまう」といってもいいくらいですね。

ファスティングのことは熱く語ってしまいます。
まだまだまだまだメリットがたくさんあるんですよ～＞＜
伝えきれないもどかしさ…

お肌も綺麗になる、健康になる、若返る。
食べないだけでこんなにもメリットがあるのに、なぜ！やらないの！？と思っています笑

常に満腹でいませんか？本当の空腹をちゃんと感じてますか？
ファスティングってこんなにスッキリ、心も前向きになる素晴らしいことだったんだ！
って言わせる自信があります。
ぜひお話聞きに来てくださいね＾＾
ご予約の際、備考欄に「ファスティングについて聞きたい」と書いていただければ無料でカウンセリングします♪

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