ファスティングについて知りたい♪：2022年6月12日｜シャングリラ(Shangri-La)のブログ

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投稿日：2022-06-12 17:48:32.0

ファスティングについて知りたい♪: こんにちはエステサロンShangri-laのMAMIです♪

みなさんは「ファスティング」したことありますか？

3日間食事を抜く…「ファスティング」です！
1日だけでも「ファスティング」です！
16時間だけでも「ファスティング」です！

あんまり深く考えず、「消化をしないこと」がファスティングだと思ってもらえればOK！

1度、試しに夜ご飯を抜いてみてください！
朝めちゃくちゃスッキリしていませんか？いつもの「お腹の張り」ないですよね？

そんなんでいいのです。

ファスティング＝3日間食事抜かなきゃ！みたいな極端な考えは捨ててください♪
ただ食事をお休みするだけ。
これだけで細胞が若返るのです。←エビデンスがあります

じゃあなんでハーブザイムのむの？ってところですが、
全く栄養を入れず水だけでファスティング（断食ですね）を行うとどうなると思いますか？
体はこれ以上エネルギーを消費しないよう「低燃費状態」に入ります。
低燃費状態になると脂肪は燃えません。
ある程度の糖質、そして113種類の野菜や果物から得られるミネラル、ビタミン！
そして何より、「植物性の乳酸菌」と、ハーブザイムを発酵させるときに使うヒノキの樽に住み着いた「酵母菌」！！
この大量の菌を腸に届けることによって、腸内環境が整い、「細胞の入れ替え」を行うことができるからです。

難しいこと書きましたが、とりあえず「ハーブザイムは飲む！！」この一択なのです。
ファスティング中にハーブザイムを飲まないなんて…
なんてもったいないことを…（絶望）

という感じです♪笑

自分にあったファスティングをしたい！という方は無料カウンセリングに来てくださいね★

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