ハイパーナイフ痩身&ハーブピーリング小顔 Shangri-La【シャングリラ】
ハイパーナイフソウシンアンドハーブピーリングコガオ シャングリラ
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シャングリラ(Shangri-La)のブログ
- 今日のブログは読むだけで痩せるぞ2
- なんだよインスリンって!!というあなた。
たとえば、粘土がどんなにたくさんあっても、勝手に壺は作れませんよね?
つぼを作る人が必要ですよね?同じで、どんなにカロリーをとってもそれを脂肪に変える人がいないと太らないわけですよ。
その陶芸家こそが【インスリン】なのです。
だからどんなにカロリーの高い脂質を取っても、インスリンが出にくいので脂肪には変わりにくいんですね。
「糖質」をとるとすぐに血糖値が上がり、インスリンが出て、血液の中の糖を脂肪細胞や臓器に運ぶのです。
ということは、インスリンさえ出さなければ食べても太らないのでは?
そう、その通りなのです。
インスリンを出さないようにする=血糖値を上げないようにする なのです。血糖値をどうやってあげないようにすればいい?
それは…GI値を見るのです!!
続く。
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スタッフ 一同
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●2024-06-06
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●2024-05-28
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●2024-05-22
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