オフラインセミナーに参加してきました♪：2023年3月17日｜シャングリラ(Shangri-La)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-03-17 17:27:56.0

オフラインセミナーに参加してきました♪: こんにちは！Shangri-Laの西尾です＾＾
先日は「シンヤ先生セミナー　大阪の陣」にスタッフ一同参加してきました！

初めての生シンヤ先生@nobuakishinyaと
生青木先生@aoki_medical_clinicにお会いできて大興奮！
推しに会えたファン状態（笑）

テーマは「糖化」と「16時間ファスティング」

糖化とは、身体の中で余った糖がタンパク質にくっついて焦げついてしまうこと。
身体の中に蓄えられる糖は1%未満で、脂肪に変えられなかった分は全部糖化につながります。
糖化は老化につながり、病気リスクをぐんっと上げてしまいます。

糖＝甘いものだけではなく、甘くない糖って世の中に山ほどあります。

甘いもの好きじゃないから大丈夫。太らない体質。
それって本当に健康体ですか？
身体の中お焦げだらけじゃありませんか？？

最も簡単な糖化対策は空腹と睡眠。やっぱりファスティング♪
16時間ファスティングだけでも若返りホルモンが爆発＼(^^)／
糖化したくない、老化したくない、病気になりたくない。
1つでも当てはまるならファスティングは必ずするべき！言い切れます（笑）

実年齢43歳、糖化年齢24歳のシンヤ先生と
実年齢53歳、体脂肪率4%で基礎代謝1400kcal超えの青木先生。
たくさん学びのあるセミナーでした。ありがとうございました！！

本当の健康って何か、長い目でみて、今一度考えてみてください＾＾
いや、一緒に考えましょう♪

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