ファスティングで花粉症改善★なぜ？：2024年3月13日｜シャングリラ(Shangri-La)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-03-13 17:00:49.0

ファスティングで花粉症改善★なぜ？: 花粉症…年々ひどくなりますよね～～！！

花粉症は免疫の【バランス】が崩れると症状が出てきます。

免疫は大きく分けて2種類の工場があり、
【Th1】…細菌やウイルスに対して反応
【Th2】…ダニ、カビ、花粉などのアレルゲンに反応

この2つのバランスが崩れる→アレルギー反応

この免疫システムは、腸内細菌に深く関わっており、
腸活によって正常化します。つまり花粉症の症状を減らします！！

花粉症は免疫システムの異常なので、腸内環境の改善はアレルギー反応を緩和させる効果があると言われています。

具体的には、食物繊維【トリプルカッター】の摂取やプロバイオティクス（善玉菌）【ハーブザイム】を意識的に摂取することで腸内環境を整えることができます。

さらに悪い油（酸化した油など）よりいい油（オメガ3）【クリルオイル】を積極的に摂取することで炎症を抑えることもできます。

食物繊維は腸内の善玉菌のエサになり、善玉菌の増殖を促すため、腸内環境を改善します。
また、プロバイオティクスは腸内の細菌バランスを整える効果があり、アレルギー反応を緩和させる可能性があります。

【ありがとう腸内細菌！】
現にファスティングを始めてから花粉症が治った！！アトピーが改善した！！というお客様も多数いらっしゃいます★
まずは朝だけファスティングからやってみて♪

注意：花粉症やアレルギー等は遺伝的な場合もあり、腸活だけで花粉症が必ず治るとは言いきれません。

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