スリムスパレディ イケブクロヒガシグチ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 東京都豊島区南池袋2-27-3第一青木ビル4階
- 東京都豊島区南池袋2-27-3 第一青木ビル4F[セルライト/ブライダルエステ]も人気
スリムスパレディ 池袋東口店のブログ
- 体重計に乗る習慣
- こんにちは!
スリムスパレディ池袋東口店です!
ブログをご覧いただきありがとうございます!
皆さん毎日体重計に乗っていますか?
朝晩乗っている方、ときどき乗っている方、体重計がご自宅にない方も!
毎日体重計に乗るメリットをご紹介します☆
【気づかぬうちにウェイトオーバーするのを防ぐ】
毎日体重を量らないと、体重の変化を感じにくくなってしまいます。
「太ったかな?」と感じたときにはかなり増えていることも…
そして、もう一つ加えたい習慣が、鏡を使ってのボディチェック!
全身が映る鏡に裸を映して体型の変化を見つめると、ダイエットへの意識が高まりやすくなります♪
「脂肪が減ってきた!」
「ウエストのくびれが出来てきた!」
など、身体の変化に気づいてあげると、さらにモチベーションが上がりますよ♪
【太るNG習慣と痩せるコツが分かるようになる】
前日の行動によって体重が変化することをチェックできるようになります!
例えば、前日に食べ過ぎたり、遅い時間に夕食を食べたりすると翌日の体重が増えやすくなります。
また、お酒を飲んだ後のラーメンなど、ついやりがちな行動が翌日の体重に影響しやすいことも発見できます。
人によって体重測定をするということは勇気のいる事かもしれません!!
ですが、身体への意識を高め、管理をしているということは目標に近づく第一歩です。
ぜひ試してみてください!
-
●2024-06-14
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-13
-
●2024-06-13
- 2024年6月分(18)
- 2024年5月分(26)
- 2024年4月分(39)
- 2024年3月分(28)
- 2024年2月分(26)
- 2024年1月分(18)
- 2023年12月分(30)
- 2023年11月分(24)
- 2023年10月分(61)
- 2023年9月分(64)
- 2023年8月分(71)
- 2023年7月分(67)
- 2023年6月分(83)
- 2023年5月分(76)
- 2023年4月分(85)
- 2023年3月分(97)
- 2023年2月分(74)
- 2023年1月分(78)
- 2022年12月分(71)
- 2022年11月分(74)
- 2022年10月分(54)
- 2022年9月分(48)
- 2022年8月分(65)
- 2022年7月分(95)
- 2022年6月分(64)
- 2022年5月分(52)
- 2022年4月分(85)
- 2022年3月分(69)
- 2022年2月分(40)
- 2022年1月分(7)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(9)
- 2021年10月分(10)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(8)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(11)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(7)
- 2021年3月分(34)
- 2021年2月分(52)
- 2021年1月分(28)
- 2020年12月分(139)
- 2020年11月分(18)
もっと見る
スリムスパレディ 池袋東口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
人気NO1【大量発汗!激痩痩身コース】最先端10種類のマシン使用¥23000→¥6980 ¥6,980
|
新 規 |
人気NO2【部分集中60分】くびれ・美脚など1箇所集中痩身ケア ¥18,000→¥5980 ¥5,980
|
新 規 |
人気No3【16日限定】人気の痩身コースを今だけこの価格¥6980 ¥6,980
|
新 規 |
【回数券】全身激痩せ痩身コースを2回!¥46000→¥29800 ¥29,800
|
新 規 |
【ブライダルエステ】二の腕・背中美人になれる!ブライダル痩身コース ¥7980 ¥7,980
|
全 員 |
【無料カウンセリング】ご来店で今だけマグニートサービス! ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。