1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン池袋・目白トップ   >  
  5. スリムスパレディ 池袋東口店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

即痩せ専門サロン スリムスパレディ池袋東口店

スリムスパレディ イケブクロヒガシグチ

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 東京都豊島区南池袋2-27-3第一青木ビル4階
  • 東京都豊島区南池袋2-27-3 第一青木ビル4F[セルライト/ブライダルエステ]も人気

スリムスパレディ 池袋東口店のブログ

ビューティー
投稿日:2022-06-27 08:51:04.0
23時以降の食事は太る?
こんにちは!
スリムスパレディ池袋東口店です!
ブログをご覧くださいましてありがとうございます

23時以降の食事は太る?_20220627_1
「寝る前に食べると全部が脂肪になる」、「23時以降の食事は太る」などと、巷で囁かれる深夜の食事はNG説。本当のところ、一体どうなのかとモヤモヤしている人も多いのでは?
本当はどうなのか気になりますよね!

答えは半分ホント、半分ウソです。

個人の体内時計のリズムによって変わってきます。
一般的に睡眠中は栄養を溜めようとするホルモンが分泌され、エネルギーの吸収がよくなるといわれています。なので、寝る前に食べれば、同じものを食べたとしても太りやすくなる可能性は高いです。しかし、統計的なエビデンスはありません

夜中は日中より食欲が増すという実験結果も
寝る3時間前には食事をとるようにするというルールから考えれば、お腹が空いて我慢できず、22時に食べてしまったから、2時頃まで起きてればいいでは?思う人も多いですよね。しかし、アメリカの研究では、夜中起きていることで食欲増進ホルモン“グレリン”が多く分泌され、食欲が増してしまうことが示されています

夜の小腹を黙らせるなら…スープやヨーグルト、ホット豆乳を
夜中にお腹が空きすぎて眠れない……そんなときは、小腹を満たしてくれるものをセレクトしましょう。出汁のきいた、塩分・油控えめのスープやヨーグルト、温めた豆乳などがおすすめです。噛み応えのあるするめや大豆もよいですね!
おすすめクーポン

¥6,980

  • ボディトリ
  • その他

人気No3【16日限定】人気の痩身コースを今だけこの価格¥6980

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定:ご希望の部位の施術が可能です。
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

石塚 美波

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

スリムスパレディ 池袋東口店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

人気NO1【大量発汗!激痩痩身コース】最先端10種類のマシン使用¥23000→¥6980

¥6,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回&日付限定:ご希望の部位施術が可能
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ

人気NO2【部分集中60分】くびれ・美脚など1箇所集中痩身ケア ¥18,000→¥5980

¥5,980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定・口コミ投稿していただける方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • その他

人気No3【16日限定】人気の痩身コースを今だけこの価格¥6980

¥6,980

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定:ご希望の部位の施術が可能です。
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

【回数券】全身激痩せ痩身コースを2回!¥46000→¥29800

¥29,800

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定・口コミ投稿していただける方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル

【ブライダルエステ】二の腕・背中美人になれる!ブライダル痩身コース ¥7980

¥7,980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定・口コミ投稿していただける方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【無料カウンセリング】ご来店で今だけマグニートサービス!

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
入店時
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

スリムスパレディ 池袋東口店のブログ(23時以降の食事は太る?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/