ルミクスダツモウサロン ラココ シズオカモディテン
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ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-06-18 11:06:29.0
- 朝風呂の効果!
- こんにちは(*^^*)静岡モディ店の田中です♪
皆さんは朝風呂しますか(*^-^*)?
本日は朝風呂のメリットとデメリットについてお話しします♪
【朝風呂のメリット】
1.身体をすぐに活動できる状態にすることができる
起きたての脳や身体はボーっとしがちですが、朝風呂に入ると体温が上昇し血行が良くなるので交感神経のスイッチが切り替えやすくなります!
そのため、すぐに活動できる状態にすることができます。
2.ダイエット効果
体温が上がって汗をかくことで、1日を代謝の良い状態で過ごす事ができます!
老廃物の排泄もスムーズに行えるため、むくみ解消にも繋がります(^^)/
【朝風呂のデメリット】
1.抜け毛の可能性
頭皮の細胞の入れ替えがスムーズに行われず、抜け毛に繋がる恐れがあります。
寝起きの状態は毛穴が開いているため熱いお湯が頭皮へのダメージにも繋がります。
朝風呂をする際はぬるま湯で流していきましょう!!
投稿者
ラココ 静岡店
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