ミレーヌ(MYLENE)のブログ
- 施術後のこのような症状は、改善されている過程◯
- 『リンパマッサージ後に頭痛が起きた』という経験はありますか?
リンパマッサージの"施術後"や"次の日"に
お体に様々な不調が現れることがあります。それは「好転反応」と呼ばれるもので、
お体の状態が改善されていく過程(治療過程)で
一時的に現れる反応のことで、
(おおよそ2~3日で改善していきます)
お客様自身の自然免疫力がより一層働き出した証拠です◯
リンパマッサージによって、
全身の血流やリンパの流れが変化します。
その際、コリとして局所に固まっていた疲労物質や
老廃物が血流に乗って流れ出し、一度全身を廻ります。
その後に、腎臓でろ過されて
不要な疲労物質や老廃物は体外へ排出されます。
そのため、長年の疲労や症状が強い方ほど
好転反応が多く見られがちです!
また、特に首コリの強い方ほど、
頭への血流が滞りがちになっているため
頭への血流が急激に良くなることによって頭痛が起こる場合があります。
<他にもこんな好転反応が…>
頭痛以外にも、体の流れを良くするリンパマッサージには
様々な好転反応が現れることがありますが、
どれもマッサージ当日、もしくは翌日中には寛解するものばかりです◯
◇体が怠く、ぐったりする
リンパマッサージによって流された疲労物質や老廃物が
腎臓でろ過されるまで、一時的にぐったりと疲労感を
覚えることがあります
→この場合は水分をしっかり摂り、安静にされると
改善も早くなります◯
◇筋肉痛になる、揉み返しがくる
固まっていた筋肉をリンパマッサージで解しますので、
擬似的に筋肉痛が引き起こされることがあります。
通常の筋肉痛とは異なり、翌々日までには寛解します
→痛みや炎症がある場合であれば、
湿布等を張っていただくと痛みも軽減されます
◇皮膚に吹き出物や赤いポツポツが出る
体に滞っていた老廃物が、皮膚表面に現れることがあります。
老廃物が排泄されれば、吹き出物は綺麗になります
◇トイレが近くなる、尿量が増える
むくみがちな方ほど、全身に不要な水分が溜まっています。
水分の回収ルートであるリンパの流れが改善されると、
全身のむくみや古い水分が尿となって体外に排出されます。
そのため、マッサージ後から翌日までで
1.5L以上の水を飲まれることをオススメします*
これらの症状は「体が良くなっている証拠」なのです◎
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