エミ タイコシキトシロダーラノオミセ
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咲(emi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-09 17:59:54.0
- タイ古式で免疫力UP
こんにちは♪
9月に入って急に涼しくなってきましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
免疫力を上げる為にもタイ古式ストレッチしませんか？(^^)/
お身体を伸ばすことで体温や代謝を上げることができ、
流れるようなリズムでリラックスすることができますよ！
そして、その日はきっとぐっすり眠れるはずです♪
適度な運動と質の良い睡眠は免疫力向上にとても重要なことなので、
日々の健康の為にも、ぜひタイ古式を受けにいらして下さいね☆彡
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#ストレッチ
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