エミ タイコシキトシロダーラノオミセ
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投稿日：2024-01-19 11:36:05.0
- 腸もみで身体の回復力UP
「腸は第2の脳」
ストレスを感じると
お腹が痛くなったり便秘または下痢になってしまったり。
暴飲暴食や食生活が悪かったりすると
気分の落ち込みや鬱傾向になりやすくなったり。
脳と腸が双方向に影響し合うことを脳腸相関といいます。
腸もみで腸の動きを良くすることによって自律神経のリラックスモード（副交感神経）のスイッチが入りやすくなるので、
睡眠の質が上がりお疲れが解消しやすくなります。
腸もみで
心身ともに健やかに整えていきましょう！
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