エミ タイコシキトシロダーラノオミセ
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投稿日：2024-03-29 12:35:54.0
- ヘッドスパで緊張をリセット
悩ましいことがあると眉間にシワが寄ったりしますよね。
これはストレスの反応
「体性感情反射」と呼ばれ
筋肉を拘縮し硬くさせてしまいます。
特に起始停止の短い筋肉で起こり
頭でいうと「後頭部」は短い筋肉が集まっている場所なのでストレスで硬くなりやすいです。
連動して首と肩が凝りやすくなったり
目の動きとも関連しているため眼精疲労の原因にも
後頭部の硬さがとれると
神経の緊張を一気に緩める事が出来るので
寝ても疲れが取れない
緊張が抜けない方はぜひヘッドスパ受けてみてください！！
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