脂肪とセルライトの違いとは？：2023年10月16日｜ニュートラル池袋店(NEUTRAL)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-10-16 18:41:12.0

脂肪とセルライトの違いとは？: 脂肪もセルライトも同じ、太っているからついているんだ…
と思って過ごしている方は少なくないと思います。
実は、違います。かなり違います！

脂肪には体脂肪・内蔵脂肪・皮下脂肪の3種類があります。
体脂肪は、体の脂肪のことを表し皮下脂肪も内臓脂肪も含めた総称です。
脂肪はつく場所によって名前が変わり、皮膚と筋肉の間に蓄えられた脂肪のことを皮下脂肪と呼び、お腹の内臓周辺に蓄えられた脂肪を内臓脂肪と呼びます。
本来脂肪は、体の機能をコントロールするホルモンや全身の細胞膜などの原料となりますが、多すぎると健康を損ねてしまう可能性があるのです。

セルライトとは脂肪のかたまりですが、その中身は普通の脂肪とは違い、体内に溜まった老廃物と混ざり合って凝り固まってしまったものなのです。
老廃物と混ざった状態で脂肪細胞が急激に肥大化することで、その周りを囲むコラーゲン繊維によって皮膚がひっぱられてしまいボコボコと目立つセルライトとなります。

もともと代謝が悪いところにできやすい上に周辺の代謝も悪化させるので、セルライトがセルライトを生み出すという悪循環に陥ってしまいます。

多くの場合、脂肪が増える肥満や老廃物が滞って起こるむくみが原因でセルライトができます。

どちらの場合も血行が悪くなり体内の余分な水分や老廃物がうまく排出されない状態が続くと、それらが肥大化した脂肪細胞と結合してセルライトができてしまうのです。

一度、気になる部分のお肉が脂肪なのか、セルライトなのか知ることもサイズダウンやダイエットの近道になるはずです。

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