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セラピアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-20 15:28:39.0
- サプリなんて効かない？！
- 投稿を見ていただきありがとうございます！
サプリメントなんて効かないってよく言われます。
私もそう思っていました。
まずサプリメントは薬では無いんです。
薬がすぐに病気を緩和してくれるみたいには効かないんです。
サプリメントは食事と一緒なんだね。
ご飯を食べてすぐに筋肉にはならないよね？
栄養が細胞になるのには時間がかかるんです。
筋肉や骨、内臓も数ヶ月から数年かけて
食べたものの栄養が使われて新しく生まれ変わってるだ。
栄養が足りていないと老化が進んじゃうよね。
サプリメントを摂っていても偏った食事じゃダメ！
バランスの良い食事が基本だよ。
元気でいるために足りていない栄養を補助しよう。
どんな栄養が足りていない？詳しく知りたい、
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