整体院 チーム蒼のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-04 08:45:19.0
- 肩甲上腕リズム
こんにちは！整体院-team-蒼です。
今回は肩甲上腕リズムのお話です。
肩甲上腕リズムとは
肩関節が外転する時の肩甲上腕関節と肩甲骨の上方回旋運動の角度変化の関係をいいます。
肩関節の外転とは腕を真下から真横を通って真上にあげる動作をいい、可動域は180°が正常です。
肩関節を90度外転させると、
肩甲胸郭関節が30度上方回旋し、
肩甲上腕関節が60度外転します。
肩関節を180度外転させると、
肩甲胸郭関節が60度上方回旋し、
肩甲上腕関節が120度外転します。
この運動を肩甲上腕リズムといい、
2:1の比率で行われています。
つまり肩関節が180度外転する為には、
肩甲上腕関節だけでは不可能ということです。
肩甲骨と胸郭の機能的な関節、肩甲胸郭関節が連動して動いていると言えます。
もっと噛み砕いて話すと
腕を真下から真横を通って真上に180度上げた姿勢になると、単純に腕の骨だけが上にあがるわけではなく、肩甲骨が連動しないと180度あげれないと言う事です。
腕をあげると上腕骨に対して肩甲骨も動きます。
肩甲上腕リズムとは、上腕骨と肩甲骨の動きの比率の事なのです。
しかし、
肩の運動での大きな力を発揮し関節を動かす、三角筋や上腕二頭筋、
肩の運動での動きが安定するように補助する役割をしている棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋がうまく働き合っていないと肩甲上腕リズムは完全には行えません。
肩の痛みがある患者様には、
じっとしている時にも痛みがあるのか？
動かしたら痛みが出るのか？
まずここで振り分けて考えます。
そして、
関節が正常に動いているか？
筋肉の状態はどうなっているのか？
肩甲骨は動いているか？
などをみて評価します。
今回は肩甲上腕リズムについてお話しせました。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥4,800 再来《腕が上がらない！》全身筋膜調整60分/骨盤・猫背調整 ￥6600 →￥4800
|
サロンの最新記事
-
●2025-07-31
-
●2025-07-12
-
●2025-06-20
-
●2025-06-04
-
●2025-04-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（16）
- 2020年12月分（18）
- 2020年11月分（1）
もっと見る
整体院 チーム蒼のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 新規【口コミ投稿特典】 全身筋膜整体60分＋猫背・骨盤矯正￥6600 →￥2980
|
|
新 規 |
¥3,980 新規≪首・肩コリさん≫全身筋膜調 60分/整盤・猫背調整 ￥6600 → ￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 新規≪顎関節さん》 全身筋膜調 60分/整盤・猫背調整 ￥6600 → ￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 新規《慢性腰痛さん》 全身筋膜調整60分/骨盤・猫背調整 ￥6600 → ￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 新規《背中の痛み・ハリ》全身筋膜調整60分/骨盤・猫背調整 ￥6600 → ￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 新規≪睡眠の睡眠の質を上げる全身筋膜整体 60分/骨盤猫背調整￥6600→￥3980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
