整体院 チーム蒼のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-11 02:35:24.0
- 肩こりを引き起こす原因の筋肉-3-2
続きから。。
そして前回でも少しお話しましたが、
第2～第5指の屈曲（人差し指、中指、薬指、小指を曲げる動作）
で使う筋肉、
前腕の屈筋群の中でも注目している筋肉があります。
それは、
浅指屈筋（せんしくっきん）と
深指屈筋（しんしくっきん）です。
肘内側から指先まで伸びているの筋肉なのですが、
下の図。↓
指の方まで筋肉の走行を見てみると、第2関節付近でクロスしています。
力仕事の方この部分ホントに硬い方多いです。
物を握る、つかむ動作の多い方、それでいて力を入れている、建築関係の職業の方、
何度もいいますが、めちゃくちゃ硬いです。
具体的な職業だと、大工さん、左官屋さん、電気工事士さん、etc...
なんていうんでしょうか。
第2関節付近に、パチンコ玉くらいのような大きさの謎の塊があったりします。（汗）
力仕事をしている方や、よく物を握る動作の多い方は手や指に筋肉もたくさんついて、
それでいて指や掌全体が凝っていますので、野球で使用するグローブありますよね？
少しおおげさな表現になってしまいますが、あんな感じでて掌がグローブ化？しています。
（すみません、表現がうまくできなくて。）
仕事を頑張って、手を酷使した結果だったと思います。
でもその謎のシコリが肩コリ、首コリ、五十肩の痛みの原因だったりします。
整体院-team-蒼では、唯一オイルを使用するハンドコースがあります。
オイルを用いて、筋膜にアプローチしていくコースです。
腕から指先まで施術するコースです。
腕や掌の凝りを緩めるのは、肩こり改善に必須と考えているからオイルコースも取り入れてます。
筋膜リリースもおススメですが、なかなか緩みづらい方、ハンドコースもおススメのコースになっているので、お試しになりませんか？
初回限定のコースもご用意していますので是非ご利用してみてください。
腕のケアは大切です。
日頃からストレッチも取り入れてみてくださいね。
本日のブログを読んで頂きありがとうございました。
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