ジャスミン メイ
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ジャスミン メイ(Jasmine may)のブログ
プライベート
投稿日:2021-02-19 17:40:21.0
- ハンドマッサージって意外とすごい(*´-`)
こんにちは!
Jasmine may セラピストの小笠原です(*^^*)
最近、セルフハンドマッサージのレクチャーを行い
改めて【手】【ハンドマッサージ】について
学ぶ機会があったので、
皆さんにもシェアしたいと思います♪
ハンドマッサージ...
“誰でも簡単に出来るマッサージ"
というイメージが強いと思うのですが、
実は皆さんが想像している以上に
私達の身体にいい効果をもたらしてくれます。
まず、手にはたくさんの毛細血管が集まっているので、
ほぐすことで全身の血流がよくなり
身体全体がぽかぽか、温かくなります。
また、手にはツボ集まっていることから、
マッサージをすることで自律神経が整い、
脳をリラックスした状態に導いてくれます。
ハンドマッサージには
特に難しい決まりはありません!
自分が気持ちいいなぁ、と感じる箇所を探して
ゆっくり刺激してあげるだけで十分です。
もし身近に疲れた表情の方がいたら、
自分が押して気持ちいい、と感じた箇所を
押してあげるだけでも
不安解消の手助けになるかもしれません(o^^o)
こんなに毎日使っている【手】ですが、
脳が疲れに気づきにくいことから
ケアが疎かになりがちな部分でもあります。
よい機会なので私も
日頃頑張ってくれてる手を労ってあけだいと思います!
皆さんも是非、
心を落ち着けたい時や
眠れない時などに、
ハンドマッサージを取り入れてみてくださいね♪
当店でもオイルトリートメント90分から
ハンドマッサージを入れさせていただいております。
私がこだわり抜いた施術の一つですので
是非皆さんに受けていただきたいです(o^^o)
寝落ち率、高いです♪
お読みいただきありがとうございました★
Jasmine may 小笠原
………………………
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