ジャスミン メイ
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ジャスミン メイ(Jasmine may)のブログ
プライベート
投稿日:2021-05-20 15:12:26.0
- 長くこの仕事を続けるために
こんにちは!
Jasmine mayの小笠原です(^^)
仕事柄、色々な方とお話させていただく機会があるのですが、
性別や年齢を問わず健康的で魅力的な方には、
普段どのような生活をされているか
詳しく聞きたくなる癖があります。笑
例えば、肌が綺麗な方には
どんなケアをされているのか、とか
経営をされている方には
マインドコントロールの仕方、だとか。
そんなお話をうかがって、
良い習慣を取り入れよう!と試みているのですが、
その中で、これはすぐにやるべきだ!
と感じて取り入れたのが
【ナッツを食べる】です!
健康的で、肌が綺麗で、元気な方は
ナッツを食べているんですよ(・∀・)
皆さんご存知でしたか?(・∀・)
サロンワークをしていると
ゆっくり座って昼食を摂る、ということが出来ないため、
片手で食べれる簡単な物ばかり選んでいたんですが、
今ではピスタチオを大量買いして
小腹がすいた時に食べるようにしています。
女子力が高い感じがして気分もいいです。笑
大好きなこの仕事を、何歳になっても続けたい!
でも体力は年々衰えていくし、このままじゃいけない!
最近は危機感を感じ始めていたので、
最近はコンビニ食から自炊に変えたり、
一日施術をして体力を使った日の夜は、
半身浴をして30分ストレッチをしたり...
もうアスリートです。笑
そんなこんなで、
お家でのストレッチや食生活には詳しいので
マッサージ以外のことでも
私でよければご相談くださいね★
じめじめ天気が続いていますが、
引き続き免疫力アップアップで
梅雨も乗り切りましょう(^○^)!
Jasmine may 小笠原
………………………………
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