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東高円寺整体院

ヒガシコウエンジセイタイイン

  • 整体・カイロ
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  • 鍼灸
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  • 東京都杉並区和田3-62-4
  • 東高円寺駅徒歩4分/新中野駅徒歩8分

東高円寺整体院のブログ

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3088件のブログがあります

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  • 朝のだるさ
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 12:57:44.0
    投稿者:
    東 晟矢
    朝起きた時に「まだ眠い」「体が重い」と感じる方は少なくありません。これは単なる睡眠不足ではなく、体の緊張や自律神経の乱れが原因になっていることも多いです。特に首や肩、背中…続きを見る
  • 血行不良と腰痛
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 12:57:02.0
    投稿者:
    東 晟矢
    腰痛は肉体的な要因だけでなく、精神的なストレスとも深く関わっています。ストレスを感じると交感神経が優位になり、筋肉が緊張して血流が悪化します。その結果、腰周辺の筋肉に負担…続きを見る
  • 頭痛
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 12:56:07.0
    投稿者:
    東 晟矢
    頭痛 UP
    慢性的な頭痛に悩む方は多く、鎮痛剤に頼る生活を続けているケースも少なくありません。頭痛の原因の一つは首や肩の筋肉の緊張です。特に長時間のデスクワークやスマホ使用で同じ姿勢…続きを見る
  • 集中力
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 12:55:11.0
    投稿者:
    東 晟矢
    勉強や仕事をしていて集中が続かないと感じる方は、姿勢に原因が隠れていることがあります。猫背や前傾姿勢では胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。酸素が脳に十分に行き渡らないため…続きを見る
  • アレルギーと整体
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 12:54:25.0
    投稿者:
    東 晟矢
    花粉症などの季節性アレルギーは、鼻水や目のかゆみだけでなく、体のだるさや集中力低下を引き起こします。これは免疫反応により自律神経のバランスが乱れ、体が常に緊張状態になるか…続きを見る
  • 平日前にお身体がっつり改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-24 08:21:08.0
    投稿者:
    小林 雄祐
    皆様おはようございます!東高円寺接骨院 小林です!今日は風がある分いくらか過ごしやすいですね!気温や気圧の変動においてはギックリ腰のリスクを高める要因の一つとされています…続きを見る
  • 季節での
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 08:08:48.0
    投稿者:
    東 晟矢
    春から夏、夏から秋といった季節の変わり目には、体調を崩しやすい方が増えます。気温や湿度、気圧の変化に体が対応しきれず、自律神経のバランスが乱れるためです。頭痛やめまい、倦…続きを見る
  • デスクワーク疲れ
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 08:08:05.0
    投稿者:
    東 晟矢
    パソコン作業やスマートフォン使用が日常化した現代社会では、目の疲れと肩こりを同時に抱えている方が非常に多いです。これは目を酷使すると周囲の筋肉が緊張し、自然と首や肩にまで…続きを見る
  • 冷え性
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 08:07:22.0
    投稿者:
    東 晟矢
    冷え性で悩む方の多くは「靴下を重ねても改善しない」と感じています。足の冷えは単なる末端の問題ではなく、骨盤や股関節の歪みによって血流が妨げられているケースが少なくありませ…続きを見る
  • スマホ首
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-24 08:06:39.0
    投稿者:
    東 晟矢
    現代人の多くが抱える「スマホ首」は、スマートフォンを長時間見下ろす姿勢から生まれます。頭の重さは約5キロありますが、首が前に傾くごとにその負担は倍増し、肩や背中に大きなス…続きを見る
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