カンポウアシセンモンサロンウエヤマ
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漢方 足専門サロン うえやまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 14:05:22.0
- 正しい歩き方をご存じですか？11/28開催セミナー
こんにちは漢方足専門サロンのうえやまです。
今回東京や大阪神戸で開催しておりますセミナーを店舗でも行います。
少人数制で11月２８日金曜日に行います。
ご興味ある方は以下のクーポンからお申込み願います。
つまずきを回避するための必殺技、それは「歩き方の見直し」です！実は、足のアーチがフラットすぎたり高すぎたりすると、バランスを崩しやすくなります。また、足首や膝の柔軟性が不足していると、衝撃をうまく吸収できず、つまずきの原因に。まずは自分の歩行スタイルを観察し、改善してみましょう。足元のおしゃれは後回しにして、歩きやすい靴を選ぶことが重要です。ストレッチやエクササイズを取り入れて、全身のバランスを整えることで、スムーズな歩行が可能になります。
猫背や腰痛、O脚、体の重だるさを感じる方、それは「足のアーチ」が崩れているサインかもしれません。40代に入り姿勢が気になる方、運動してもすっきりしない方におすすめの「足から整える」姿勢リセットセミナーを開催します。このセミナーでは、足指のアーチを整え、全身のバランスを感じる方法や、足首の硬さをチェックして可動域を広げる方法、骨盤の動きをチェックして立ち姿勢を楽にする方法を学びます。身体の土台である「足」から、自分の体と対話しながら感覚を取り戻し、最後にはセルフケアとして足ツボのプチ講座も行います。まずは自分の姿勢の“クセ”や“左右差”に気づくことから始めましょう！
■定員3名 【各回】
■11月２８日 10時・１１時・１２時
■参加費500円
■当日は動きやす服装にてご参加ねがいます。
■参加の際は添付の歩行セミナークーポンご利用願います。
定員が満席の際は、ashisalon1010@gmail.com
までご連絡いただけましたら幸いです。
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¥500 【日時限定】11月28日開催 歩行セミナー
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