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ブリスルーチェ(Bliss luce)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-21 07:49:20.0
- 下半身が大事
- 最近ダイエットや痩身で常識になってきたのは
下半身を動かすことで
全身が痩せてくるです
体の中で1番大きな筋肉、大腿直筋、ハムストリング、大臀筋群を
鍛えると
全身の代謝が上がり脂肪を燃やしやすくなります
ただし初めての方がスクワットを10000回できる訳でなく
深層筋と言われる箇所に刺激を与えるのも難しいです
そこでマグニート
適度な運動と合わせることで
確実にきいてくのですよ
お試しくださいね
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投稿者
木下
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