アドバンス(ADVANCE)スタッフ / 曽根田 明子

ジムは気になっていたけど、1人ではなかなか続かない気がしたので、ここのパーソナルジムさんを体験しました！

60分あっというまに終わるくらい集中して楽しく過ごせました！
トレーナーさんも優しくてこれなら続けられそうと思っています！

体質改善を目的として、身体を動かすことが好きになれればなと思っています！
頑張って結果を出せるようにしたいです！

運動は苦手だし、年々増えていく脂肪をどうにかしたいと思って体験トレーニングを申し込みました。
体組成を測ってもらって、あまりにも無惨な数字に自分自身落ち込みましたが、
丁寧にカウンセリングしていただき、どうすれば脂肪が減っていくかの説明を受けました。
そして、数年ぶりの運動をしました。
筋トレなんてほぼ初めてのわたしにも、分かりやすく指導して下さって、終わる頃にはもっとしてみたいと思えるほど楽しかったです！
ですので、とりあえず8回のチケットを購入し、
週に一度通ってみることにしました。
翌日の筋肉痛が心地よく、筋肉痛がある間は、普段の姿勢に気をつけられたり、食欲が抑えられたりするので良いような気がしています。
とりあえず、これから2か月よろしくお願いします。

とてもキレイなジムでした。
トレーナーの方もプロフェッショナルで
筋肉の動き等細かく見ていただき納得できるトレーニングができました。