癒し整体院 紫杏のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-08 17:25:42.0
- あ～、体ってやっぱ栄養がいるのね
- さて、今回は
よ～分らんけど、体の中で栄養素がしっかり使われてるのね
ってお話です。前から書いてる通り、
私は毎日サプリメントを飲んでます。
普段はこれで、そんなに「疲れた」とか
「しんどい」とか思う事もなくなってます。
だけど、精神的に疲れた時、
例えば、人に気を使い過ぎた時とか
めっちゃ焦った時、悲しい、悔しい、心配…
こんな「負」の感情が多い時には
更年期のホットフラッシュが少し出ます。
（アミノ酸を多めに摂取で元に戻りますが）
これって、精神疲労になると
タンパク質をめちゃくちゃ消費するって事だ！たぶんビタミンとタンパク質。
だって、これを補うと症状が消えるから。。。
私は栄養学の知識なんぞは
聞きかじった程度だが、
人体実験を繰り返してるので
健康でいるためには、身体にこれが必要なのだと
分かってきている。
ほんでもって、現代人は本当に
副腎疲労なのか
内蔵が疲れてる人が多すぎる！！！
ビックリするわ！
20代の若い子まで、そんなに疲れてるなんざ
日本の将来は大丈夫なのか！？
と心配になるくらい(笑)
話がどっか行ったけど(笑)
ともかく、結論。
精神疲労で栄養不足になる！
栄養不足で精神疲労を起こす！
って事が自分の身体で判明。
そしてもう一つ。
健康に生きるためには
それなりの金が必要だ。
(笑)(笑)(笑)
これが一番大事な事かも(笑)
という事で、本日は
健康は金で買えるんじゃないかって
お話でした(笑)
本日も、お集まり頂きまして感謝です。
ありがとうございました。
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