もみかる 浜松半田山店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-04 23:10:00.0
- ボディーメイク
- こんにちは♪
もみかる半田山店の大石です。
今年の目標の１つとしてボディーメイクを掲げています！
現体重が56、7kg台(174cm)と痩せ体型です。。
これでも2月から4kg程増やせていますが。
食事とトレーニングで65kgまで増量計画中です。
また中間報告を定期的に挙げさせて頂きます。
食事、トレーニング内容、習慣化テクも含めて。
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