春の揺らぎ肌：2023年4月19日｜エラーブル(erable)のブログ

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投稿日：2023-04-19 09:54:38.0

春の揺らぎ肌: 皆さま、こんにちは！！
エラーブルの高木早絵です。

スギ花粉も落ち着きましたが、
お肌の調子はいかがでしょうか？？

花粉症ではないけど肌が揺らいでいる方も多いのでは？？

そこで、今日は春特有の肌が揺らぐ原因をお伝え致します！！
チェックしてみて下さい(^^)

１．気温の寒暖差と空気の乾燥

春はポカポカとした気温の日もあれば、
急に肌寒くコートが要りそうな日などがありますよね。
お肌はこの大きな気温の変化に付いていけず、
肌トラブルを起こしてしまいます。
そして、冬に引き続き空気が乾燥しています。
そして気温が少しずつ上がることで水分が蒸発し、
乾燥を助長させてしまいます。

２．花粉や大気汚染による外部刺激

春になると花粉の飛散量が一気に増え、
くしゃみや鼻水の他に目や頬のかゆみや赤みに
悩まされる方が多いです。
花粉や黄砂などはお肌に付着しやすいため、
お肌のトラブルとしてバリア機能を低下させてしまいます。
また、花粉によってかゆみが出た際に目をこすり、
摩擦を与えてしまい、肌荒れを起してしまうこともあります。

３．紫外線量の増加

春はポカポカと日差しが暖かくてついつい日光浴を
したくなるほど心地の良い季節ですよね。
ただこのポカポカは、お肌にダメージを与えるUV-Aが
強く降り注いでいます！
真皮層までダメージが届き、たるみの原因を引き起こします。

４．環境の変化による精神的ストレス

新しいクラス、部署移動、子供の入園、入学などの
生活の環境の変化がストレスの原因となります。

このストレスが自律神経やホルモンを乱れさせ、
肌荒れの原因を作り出してしまいます。

春の肌環境は外部の環境の変化だけでなく、
精神的なストレスも加わり、大変過酷な季節なんです！

ご自宅での対策法

●規則正しい生活をする
●胃腸に負担のかかる食事は控える
●春野菜をたっぷり食べる
●水分での保湿を念入りに
●自分の好きな事をする時間を作る

当たり前の事かもしれませんが、
パーフェクトに出来てる方は少ないのです。

春は特に意識して生活してみて下さい！

この時期にサロンケアを始めるのもオススメです。
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高いトリートメントになりますので、
ぜひご予約してみて下さい(^^)